Vinyasa jóga

Lekce tradiční jógy v dynamickém tempu, 90 minut

Dynamická 90 minutová lekce Vinyasa jógy. Celá lekce se nese na vlně dechu. Po jemném rozdýchání a protažení na začátku lekce plynule přejdeme do svěžejšího tempa, s několika pozdravy slunci a jejich modifikacemi. Protáhneme a posílíme každou část těla. Pak přejdeme do závěrečných pozic a celou lekci zakončíme příjemnou relaxací. Lekcí vás provedou zkušení certifikovaní instruktoři, nejčastěji Daniela a Vlastík, někdy také oba najednou. Těšíme se na vás.

Svou lekci si rezervujte zde