Každá lekce je tedy zaměřena na jednu z těchto dovedností a skládá se ze zahřívacích cvičení, kondičních drilů a konkrétního nácviku poloh v rámci všech stupňů obtížnosti. Metodicky jsou postaveny tak, aby nastavily správné vzorce pohybu a zdokonalily techniku poloh základní i sportovní lekce. Jsou skvělým doplňkem ostatních sportovních aktivit a ideální prevencí proti zraněním, či ostatním chronickým problémům pohybového aparátu.
SKILL CLASS je ideálním doplňkem ke klasické terapeutické Bikram lekci, kdy benefity této nové lekce ucítíte prakticky okamžitě! SKILL CLASS je ideální aktivitou také pro Vaše teenagery!
BENEFITY SPORTOVNÍ JÓGY PRO MLADÉ SPORTOVCE I NESPORTOVCE
Lekcí Skill Class vás provede Vlastík.
Svou lekci si rezervujte zde
Kunčice pod Ondřejníkem 739 13
+420 732 559 600
info@yogasportfrydek.cz
Frýdek - Místek 738 01
+420 605 248 866
info@yogasportfrydek.cz