Nabídka lekcí
Nabídka lekcí

HOT YOGA - BIKRAM CLASS

Dynamický 90-ti minutový program 26 poloh Hatha jogy (fyzické jogy) a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále vyhřátém na 40 - 42 °C.Je to vědecky sestavená metoda stlačování, protahování a posilování, kterou se stimulují všechny systémy lidského těla. Každá z těchto poloh systematicky připravuje tělo na polohu následující, pořadí se nikdy nemění.

Po odcvičené lekci se cítíte jako znovuzrození. Bikram Yoga má silné detoxikační účinky na lidský organismus a působí pozitivně na psychiku. Aktivní formou zbavuje lidské tělo škodlivých látek, odbourává stres a dodává energii. Pravidelným cvičením Bikram Yogy efektivně zformujete svou postavu a posílíte svalstvo v celém těle. Cvičením v teple dochází k efektivnějšímu spalování kalorií a tuk mizí.

 

Lekce je vhodná pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, flexibilitu či zdravotní stav, je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé jogíny.

 

Svou lekci si rezervujte zde

Kontakt
Yoga Sport Maralák

    Kunčice pod Ondřejníkem 372,

Kunčice pod Ondřejníkem 739 13


    +420 732 559 600
    info@yogasportfrydek.cz

 

 

Yoga Sport Frýdek

    Růžový pahorek 550,

Frýdek - Místek 738 01

    +420 605 248 866
    info@yogasportfrydek.cz

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak

yoga_sport_maralak